Fin du chapitre 17 : LES POINTS D’ANCRAGE DE LA REUSSITE

...Les points d’ancrage constituent un élément indispensable de toute relation durable... Virginia Satir demande à ses patients de se regarder comme ils le faisaient quand ils sont tombés amoureux l’un de l’autre, de se parler comme ils se parlaient alors...
Exercice p.319 (désactivation d’ancres) :

1. Pensez à l’expérience positive la plus puissante que vous ayez vécue. Placez cette expérience et les sentiments qui y sont associés dans votre main droite. Faites un effort d’imagination afin de ressentir l’impression que cela vous donne.
2. Pensez ensuite à un moment où vous vous êtes senti totalement fier de ce que vous faisiez, et placez cette seconde expérience passée dans votre main droite.
3. Puis faites-en de même avec un moment où vous vous êtes senti totalement aimant, positif, plein de ressources, et à un moment où vous avez ri tout votre soûl. Idem M. gauche en dissocié puis réunir les deux mains...

Troisième partie

DIRIGER : LE DEFI DE L’EXCELLENCE

18.LES SYSTEMES DE VALEURS : JUGEMENT ULTIME DE LA REUSSITE

Les valeurs correspondent au système d’exploitation d’un ordinateur.
...Prenez maintenant le temps de décider ce que vous attendez d’une relation...Notez tout ce qui est important pour vous dans une relation...Classez ensuite vos principales valeurs par ordre hiérarchique... Idem pour le travail, l’arrêt du tabac, le sport... Vous connaissez votre échelle des valeurs, prenez le temps de vous demander ce qu’elle signifie.
Procédure de vérification : Comment savez-vous que vous avez ceci ou cela ?